Sport
Jak leczyć skręcenie kostki i naderwane więzadła w kostce?
Skręcenie kostki to powszechny uraz. Dowiedz się jak postępować po jej zwichnięciu.
Czym jest łokieć tenisisty i jak go leczyć?
Czym tak naprawdę jest łokieć tenisisty? Jakie są objawy, przyczyny oraz komu może przytrafić się to schorzenie?
Trening personalny, a funkcjonalny trening medyczny – jakie są różnice?
Trening personalny – jak powinien wyglądać? Różnice między treningiem personalnym funkcjonalnym, a motorycznym. Który trening pomaga na jakie problemy? Sprawdź!
Rehabilitacja pourazowa – wskazania i przeciwwskazania
Rehabilitacja pourazowa – kto powinien z niej skorzystać? Jakie korzyści niesie za sobą rehabilitacja? Czy są jakieś przeciwwskazania? Odpowiadamy!
Ćwiczenia siłowe w ramach rehabilitacji – wszystko, co warto wiedzieć
Ćwiczenia siłowe w ramach rehabilitacji – jakie korzyści niosą? Jak się przygotować do pierwszej wizyty? Czy wcześniej trzeba iść do lekarza? Odpowiadamy!
Uraz stożka rotatorów – czym jest i dlaczego warto skorzystać z rehabilitacji?
Jednym z tych najbardziej powszechnych jest uraz stożka rotatorów, ponieważ powoduje ból oraz niestabilność stawu ramiennego...
Kolano biegacza – czym jest i jak przebiega rehabilitacja?
Dlatego kontekście przeciążania stawu, mamy tu na myśli tzw. kolano biegacza – czym jest, jakie objawy...
Rehabilitacja sportowa – nie tylko dla sportowców!
Chociaż zawodowy sport wymaga często nadmiernego wysiłku. Z pewnością chęć bycia lepszym, szybszym...
Trening osób starszych – Zostań aktywny pomimo wieku!
Warto również zadbać o jak najlepszą jakość naszego życia, jeszcze bardziej aby to osiągnąć należy uwzględnić...
Aktywność fizyczna – lek czy trucizna?
Aktywność fizyczna to jeden z głównych elementów propagowanego od wielu lat zdrowego stylu życia. Załóżmy, że...